& الذكاء المنطقي والذكاء العاطفي. &
ونظرية باريتو. 20 _ 80
بداية أحيانا نجد أشخاص ذكائهم محدود ولكنهم ناجحين جدااا !!
هذا يدفعنا لتعريف نوعي الذكاء ..
* الذكاء المنطقي IQ ونسبتة 20%
وهو الذكاء الوراثي من الأب والأم ، ولكنه يتأثر بالحالة النفسية للشخص ذاته
* الذكاء العاطفي EQ ونسبتة 80%
وهو مكتسب نتيجة تدريب الشخص لذاته وقدرته على فهم شعوره وانفعالاته وإستجابته الصحيحة لردود الأفعال المصاحبة لموقف ما .
،،،
اذن الذكاء المنطقي وحده لا يكفي للنجاح ولابد أن يقترن به الذكاء العاطفي
ولكن ....
ليس جميعنا لديه الذكاء العاطفي والإجتماعي وهذا يرجع لعوامل نفسية
وطباع تقلل أو تمنع تطبيقة للذكاء العاطفي وبالتالي يتسبب كل هذا فى خسارة الشخص ذاته لأصدقائه أو عدم نجاحه فى عمله أو عدم قدرته لإكتساب مهارات وصداقات جديدة .
،،
ومن العوامل المؤثرة على تنمية الذكاء الإجتماعي ما يلي ..
_ الغضب _
يجب التخلص من الحرية المطلقة للإنفعال فليس صحياً أن ننفس عن غضبنا
بكافة الصور .، وليس صحياً أيضا َ كتم وكبت الغضب ولكن الصحيح هو التحكم فيه بصورة متزنه .
_ القلق _
القلق سلبي يفقدك متعة الحاضر ويرهِبك من المستقبل ولذلك لا تدع نفسك فريسة لأفكارك السلبية وأيضا لا تركز على النواقص فى حياتك
_ الإكتئاب _
غير من أفكارك عن نفسك وأرسم صورة إيجابية وإحسن الظن بالله والناس وكن على يقين من محبة الله لك والناس
_ التفكير الإيجابي لأسلوب حياتك _
مارس رياضة أعتني بصحتك شجع نفسك وكافئها
_ البعد عن إصدار الأحكام على البشر _
تذكر إنك مجرد عبد مثل غيرك وليس إله ولذلك تجنب سوء الظن والتفسير لتصرفات وسلوكيات الأخرين حتى تصفي ذهنك وقلبك من المشاحنات وتركزعلى ذكائك المنطقي دون منغصات .
_ عدوى الإنفعالات _
لو خالطت ناس إيجابية هتتعدى من إيجابيتهم فتعبر مثلهم بهدوء دون تكبير. للموقف أو إعطائه حجم أكبر مما يستحقه .
_ لا تخفي مشاعرك حتى لا تتراكم بداخلك
تعامل مع النقد لك على إنه فرصة للتغيير وليس هجوما شخصيا عليك وإذا وجهت نقد لأحد حدد نقطة وقدم حل لها ووجه النقد على إنفراد وليس أمام. الجميع حتى لا تؤذى مشاعر الأخر .
& نظرية باريتو 20_ 80
لو طبقنا كل ما سبق هنتمتع وقتها بالذكاء العاطفي الإجتماعي ووقتها هنطبق نظرية بريتو التى تهدف إلى استغلال 20% فقط من مجهودك البدني. فى سبيل تحقيق 80 % من النجاح العلمي والعملي دون مشقة فقط بإستغلالك لذكائك االعاطفي .
سعادتك بيدك
سعادتك فى طريقة تفكيرك
سعادتك فى إتزان رد فعلك للمواقف
سعادتك فى حُسن نيتك
سعادتك فى ثقتك المتزنة لنفسك
( سعادتك فى نقاء قلبك الذى ينعكس على نقاء عقلك الذي ينعكس على تصرفك الإيجابي ... والنتيجة هى سعادتك )
هدى محمد
